Die Gesichtsyoga Übungen helfen erschlafften Gesichtsmuskeln

Entspannung und Reaktivierung der Gesichtsmuskeln durch Gesichtsyoga

Bei Gesichtsyoga werden die Muskeln Ihres Gesichtes wieder reaktiviert und beansprucht. Das macht Sie weich und geschmeidig und gibt ihnen ihre natürliche Widerstandskraft zurück.


Die Übungen sind einfach und gleichzeitig effektiv. Ziel ist es durch die An- und Entspannung der Gesichtsmuskeln, diese wieder zu reaktivieren. Dadurch wird die Gesichtsmuskulatur wieder in Schwung gebracht und die Muskelstränge wieder gefestigt. Über kurz oder lang wird Ihr Gesicht es Ihnen danken. Feste Muskeln lassen das Bindegewebe nicht so schnell erschlaffen, dadurch wird der Faltenbildung ein Riegel vorgeschoben.

Gesichtsyoga - Das Buch

Eins der beliebtesten Anleitungen wenn es um Gesichtsyoga geht. Mit diesem Buch erfahren Sie die wichtigsten Techniken und Anleitungen. Lassen auch sie sich anstecken.
Mit der Cantienica-Methode werden Mimikfalten schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden. Diese Verjüngung ist ein Nebenprodukt eines tief greifenden Trainings.

Entdecken Sie das Geheimrezept Gesichtsgymnastik ist effektiver als viele teure Pflegemittel. Mit einem abwechslungsreichen Training halten Sie das unter der Haut liegende Bindegewebe straff und vital. Die Übungen versorgen Ihre Hautzellen außerdem mit wertvollem Sauerstoff und schützen so vor schädlichen Umwelteinflüssen.

Nach nur drei Wochen sind beeindruckende Ergebnisse sichtbar: die Mundwinkel gehoben, das Doppelkinn beseitigt, die schlaffen Wangen geliftet. Das alles ohne Messer, ohne Nebenwirkungen, ohne Nachbehandlung. Das Know-how zeigt die Autorin mit ihrem neuen, revolutionären "Trainieren-Sie-sich-schön-Programm". Zwanzig leicht nachvollziehbare Übungen stimulieren und aktivieren Kopf-, Gesichts- und Halsmuskeln.



Lassen Sie sich nicht entmuttigen. Die Gesischtsyoga Übungen benötigen eine Zeit bis sie das gewünschte Resultat erreichen. Ihre Gesichtshaut wird es Ihnen danken.

Grimassenschneiden für eine glatte Haut

Gesichtsyoga Übungen sehen für unbedarfte Zuschauer ziemlich lächerlich aus. Frauen mit weniger Selbstbewusstsein sollten die Übungen also lieber daheim vor dem Spiegel durchführen. Was auf den ersten Blick wie "Grimassen schneiden" aussieht hat jedoch System und ist der neue Schönheitstrend aus den USA um seine Falten los zu werden, oder zumindest zu verringern.


Die Gesichtsyoga Übungen zielen darauf vor allem die vernachlässigte Muskulatur im Gesicht zu benutzen und zu aktivieren. Genauso lernt man beim Gesichtyoga Training aber auch, seine Muskulatur ganz gezielt zu entspannen.

Atemtechniken beim Gesichtsyoga

Der gähnende Löwe zum Beispiel ist eine Übung, die beim Yoga schon seit langem bekannt ist und das Gesicht trainiert. Man atmet tief ein und reißt beim ausatmen den Mund auf und streckt seine Zunge heraus. Eben genauso wie ein gähnender Löwe, den man vielleicht schon mal im Zoo gesehen hat.

Jünger und gesünder durch Gesichtsyoga Übungen

Durch die kontrollierten Übungen des Gesichtsyoga wird die Haut vitalisiert und sieht schon nach kurzem Training jünger und gesünder aus. Schon 5 bis 10 Minuten tägliches Training reichen aus, um Erfolge zu erzielen. Der gesunde Weg zur faltenfreien Haut.